[分享]冬天洗澡的四大误区

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今天看到一本杂志，里面说到有关人们在冬天洗澡的一些误区，特转录上来给同学们参考：

误区一：每天洗澡

洗澡太勤，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤搔痒。

建议：肤质干燥者，可2～3天洗一次。老人皮肤处于变薄和萎缩状态，可7天洗一次。

误区二：长时间洗澡

洗澡时间过长皮肤容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。

建议：盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可。

误区三：水温过高

水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，使心脏缺血缺氧。

建议：水温适中，不宜过热。

误区四：饭后立刻洗澡

饭后人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化。立即洗澡，由于消化道血流量减少，会妨碍食物的消化和吸收。

以上四条，我觉得蛮有道理的，不过可能自己是广东人习惯的问题，不管春夏秋冬，只要条件允许的情况下，我还是习惯了要天天洗澡的，到夏天时还经常每天洗两三次，哈哈

[此贴子已经被作者于2008-1-29 17:13:00编辑过]

xiaodong

反复记号

冬天洗澡注意健康哦

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如果说友谊的第一个法则是它必须得到培育，那么第二个法则就是：当第一个法则被忽略时，必须做到宽容。 特价机票

kjcll

哈，习惯了天天洗，不洗不舒服啊

开水里的鱼

我都三年没有洗澡了

海潮

以下是引用开水里的鱼在2008-2-18 22:47:41的发言： 我都三年没有洗澡了

whisper

以下是引用开水里的鱼在2008-2-18 22:47:41的发言： 我都三年没有洗澡了

鱼又在开玩笑了！你都吓着海潮了！

蓝天白雪

鱼天天在水中才对啊

蓝天白雪

有道理,我也是天天洗

乐天

看过了

很有道理

但是我一天洗两次

把头发都洗光了