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红萝卜

女人必修课堂之一

你知道吗？

近年来，女性疾病的发病率逐渐上升，年龄呈下降趋势。据统计，已婚妇女更是90％以上患有不同程度的妇科疾病，其中患有子宫肌瘤的占30％，患有生殖道感染的高达50％。宫颈癌成为最常见的恶性肿瘤之一，发病率居女性肿瘤第二位，每年约有20几万女性死于这种疾病。

宫颈癌全世界每年有50万新发病例，发病率最高的是南非，其次在亚洲，我国发病率每年新增发病数超过13万，是全球每年新增病例的1/4，占女性生殖系统恶性肿瘤发病率的73－93％。而在发达国家，其发生率明显下降，在很大程度上归因于对宫颈癌前病变的早期诊断和治疗。在发展中国家，由于宫颈筛查工作不完善，以及女性对宫颈疾病的忽视，致使我国宫颈癌的发生率是发达国家的6倍。

环境污染、竞争压力、工作节奏加快、生活方式改变等诸多因素，导致我国女性的妇科疾病谱发生很大改变，宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜异位、慢性盆腔炎、卵巢早衰等妇科疾病发病率明显上升，并呈年轻化趋势，成为威胁我国女性身体健康的杀手。

据介绍，半数以上女性有机会罹患颈病，但对平均年龄不足30岁的517例妇科病人进行检查，其中87人出现宫颈病变，检出率远远高于以往。专家分析，早婚早育、有流产史、性病史、拥有多名性伴侣的女性，都是宫颈癌的高发人群。宫颈炎是女性常见病。发病原因主要有三个方面：

1、 机械性刺激或损伤：宫颈炎的发生与性生活有关系，自然或人工流产、诊断性刮宫以及分娩都可造成子宫颈损伤而导致炎症，成年女性应注意避孕，避免或减少人工流产手术，注意产后卫生，避免产后感染；

2、 病原体感染：最常见的是葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌、绿脓杆菌等引起的化脓性炎症，病毒、滴虫等都可引起子宫颈炎；

3、 化学物质刺激：用某种酸性或碱性溶液冲洗阴道，或将栓剂放入阴道，都可引起宫颈炎。妇科病是造成死亡、疾病和残疾的重要潜在危险因素。世界卫生组织的调查显示，女性患上妇科疾病，很容易引起免疫力下降，从而在很大程度上增加了结肠癌、高血压、骨质疏松、抑郁和焦虑的发生机率。

月经周期间不太注意卫生，使用不洁卫生垫，或潮湿阴暗地使用卫生巾, 经期性生活，等都是女性妇科疾病的成因。也容易引起卵巢功能衰退，雌激素缺乏，局部抵抗力减弱，病菌易于侵入繁殖。如果早期发现妇科炎症，应及时治疗。。。。

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女人必修课堂之二

如何选择一款合适的卫生巾？

卫生巾的“卫生”状况这一核心安全问题正在一再被人们忽略。有专家忧虑地提出“卫生巾有时候简直就是女性随身携带的一颗细菌炸弹，随时会引发一场或轻或重的疾病”。如何选择质量优良、有品牌的产品，不但给女性朋友的健康带来保障，更使自己在每个月的生理期中感觉轻松舒爽。一位精致和优雅的女性，应该用认真和挑剔的眼光，来选择你每月必需的卫生用品。

事实上，国家对于卫生巾的质量问题一直非常重视，除制定相关的行业标准外，还曾多次进行监督抽查。但这些标准仅仅规定了卫生巾生产环境和产品卫生质量标准，对生产卫生巾所用的原材料和辅助材料并没有严格的卫生要求。再加上消费者不当使用方法的“二次污染”，“威胁”仍然在女性身边时时存在。因此，一个全方位的“标准”保护，以及消费者自我保护意识的提高，在这个巴掌大的地方上已经显得非常重要。

女性在经期，敏感部位的皮肤最容易受损伤。调查表明，73％的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这多是由于使用不透气的卫生巾造成的，因此，要安度经期，选择合适的卫生巾至关重要。卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，使用时就要从这三部分的材料及作用考虑。

第一、 表面层要选择干爽网面漏斗型的。表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦；漏斗型设计优于桶状设计，渗入的液体不易回流。

第二、 吸收层以透气、内含高效胶化层的为好。内含高效胶化层，俗语称＂吸水基＂的卫生巾，可把渗入的液体凝结成凝胶状，受压后不回渗，表面没有粘呼呼的感觉。

第三、 底层以选透气材料制成的为好，它可使气体状的水分子顺利通过，从而达到及时排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热，保持干爽清新的感受。

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女人必修课堂之三 如何预防盆腔炎？

盆腔炎是一种严重的女性妇科疾病。患有盆腔炎性疾病的女性会出现长期的下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛、月经失调、疲乏无力、白带增多，并易劳累、性交后或月经前后加重这些现象等症状。有的甚至影响了工作和正常的夫妻性生活。

盆腔炎性疾病指女性生殖道及其周围组织的炎症，主要有子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎，最常见的是输卵管炎。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位。大多发生在性活跃期、有月经的妇女。初潮前、绝经后或未婚者很少发生。急性盆腔炎发展可引起弥漫性腹膜炎、败血症、感染性休克，严重者可危及生命。若急性盆腔炎未能得到及时正确的治疗，则可由于盆腔粘连，输卵管阻塞，导致不孕、输卵管妊娠、慢性盆腔痛、炎症反复发作等后遗症，严重影响女性的身心健康，增加家庭和社会的经济负担。即使一个女性病发期去医院的平均门诊时间为6小时,一年就算只花3天工夫耗在医院的妇科室,一生中大约有一年的时间花掉了. 引起盆腔炎性疾病的病原体有两种：一是内源性病原体，来自原寄居于阴道内的菌群，包括需氧菌及厌氧菌或仅为厌氧菌感染，但以需氧菌及厌氧菌混合感染多见。常见的需氧菌及兼性厌氧菌有链球菌、葡萄球菌、大肠埃希菌等;常见的厌氧菌主要有革兰阴性脆弱杆菌、普雷沃菌及革兰阳性消化链球菌、消化球菌等。厌氧菌感染的特点是容易形成盆腔脓肿、感染性全静脉炎，脓液有粪臭并有气泡。据文献报告70%至80%盆腔脓肿可培养出厌氧菌。二是外源性病原体，如淋病奈毖菌、沙眼衣原体、支原体，其他有绿脓杆菌、结核杆菌等。 女性盆腔炎性疾病一般通过以下几种途径感染： 　　1、沿生殖道黏膜上行蔓延：病原体侵入外阴、阴道后，或阴道内的菌群，沿黏膜面经宫颈、子宫内膜、输卵管黏膜至卵巢及腹腔，是非妊娠、非产褥期盆腔炎的主要感染途径。 　　2、经淋巴系统蔓延：病原体经外阴、阴道、宫颈及宫体创伤处的淋巴管侵入盆腔结缔组织及内生殖器其他部分，是产褥感染、产后感染及流产主要感染途径。 　　3、经血液循环传播：病原体先侵入人体的其他系统，再经血液循环感染生殖器，为结合菌感染的主要途径。 　　4、直接蔓延：腹腔其他脏器感染后，直接蔓延到内生殖器，如阑尾炎可引起右侧输卵管炎。 盆腔炎性疾病可因炎症轻重及范围大小而表现出不同的临床表现。轻者无症状或症状轻微。常见为下腹痛、发热、阴道分泌物增多。腹痛为持续性、活动或性交后加重。 　　若病情严重可有寒战、高热、头痛、食欲不振。月经期发病可出现经量增多、经期延长。若有腹膜炎，则出现消化道系统症状如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。 　　若有脓肿形成，可有下腹包块及局部压迫刺激症状;包块位于子宫后方可有直肠刺激症状;若在腹膜外可致腹泻、里急后重感和排便感。若有输卵管炎的症状及体征并同时有右上腹疼痛者，应怀疑有肝周围炎。 　　 通常慢性盆腔炎患者还会有这样一些临床表现： 　　1.慢性盆腔痛：慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。有文献报道约20%急性盆腔炎发作后遗留慢性盆腔痛。 　　2.不孕及异位妊娠：输卵管粘连阻塞可致不孕或异位妊娠。急性盆腔炎后不孕发生率为20%至30%。有文献报道，1次盆腔炎发作，不孕危险率为13%，2次为36%，3次即增大到60%至75%。 　　3.月经异常：盆腔瘀血可致经量增多;卵巢功能损害时可致月经失调;子宫内膜炎常有月经不规则，老年性子宫内膜炎可有脓血性分泌物。 4.全身症状：多不明显，有时仅有低热，易感疲倦。因病程时间较长，部分患者可出现神经衰弱症状，如精神不振、失眠、周身不适等。 　 盆腔炎性疾病通常可以在门诊治疗。若患者一般情况好，症状轻，可以口服药物治疗，同时合并肛门用药，以及采用理疗。对于慢性结缔组织炎，单用抗生素疗效不明显，可加用短期小剂量激素治疗。 　　对于患者一般情况差，病情严重者，伴有发热、恶心、呕吐，或者有盆腔腹膜炎，或输卵管卵巢脓肿，或门诊治疗无效者，可以选择住院治疗。 　　对于慢性盆腔炎性疾病合并盆腔包块的患者，建议1至3个月定期复查一次，必要时选择手术治疗，尤其提倡腹腔镜微创治疗。妇科病消炎\手术处理后，有条件的医院一般建议病患增加红外线照射以促进病灶愈合,预防引起静脉曲张的血液滞留,加速子宫的复原. 　　盆腔炎性疾病的预防应该从以下几方面着手： 　　1、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥。每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，有条件的最好用淋浴。切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴，以免破坏阴道的酸性环境，导致感染。 　　2、不穿紧身、化纤质地内裤，最好穿纯棉内裤，每日更换清洗。 　　3、月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血时，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，要勤换卫生巾。因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。 　　4、经期避免劳累，避免着凉。因经期抵抗力下降，容易感染。 　　5、要注意观察白带的量、质、色、味，正常白带为蛋清样。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常（微酸味）说明病情有所好转。 　　6、非经期，如果出现下腹坠痛，总有大便的感觉，没有腹泻或肛门及周围病变，应该及时到妇科就医。 　　7、如果出现阴部痒痛等症状，不要自行用药，一定要及时到医院就诊，最好在妇科医生的指导下用药。 　　8、女性排尿或大便后擦拭时，一定要注意轻轻从尿道口向肛门方向擦拭。因为阴道位于尿道和肛门之间，尿道排除的尿液通常是相对无菌的，而肛门排除的粪便，容易带有细菌等物质。 　　9、注意性生活卫生，提倡安全性行为，避免性传播疾病的发生。 　　10、加强体育锻炼，注意劳逸结合，增强体质，增强机体抵抗力。注意进高蛋白、高维生素饮食，多吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉，以及新鲜的蔬菜、水果等，增加身体素质，避免病菌侵袭。

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女人健康宝贝―――珂儿"" !夏天的清凉使者! 南方医科大学和"月月爱"卫生巾发明人刘柏谷鼎力新作!

赫拉珂儿：赫拉是古希腊掌管婚姻家庭和性事的女神，她贞洁贤能，罗马人称她为“使婴儿见到日光”的女神，是忠贞妻子的形象，是妇女的保护神。珂儿即寓意为赫拉的孩子――全球的女性同胞，将享受一切来自赫拉的眷顾。

赫拉珂儿的磁性&远红外线&负离子复合能量协同作用对改善现代女性因为运动少、气血不足、经血滞留壁管引起的各种疾病、女性痛经具有卓越的效果。

Ø 关于磁场

磁场的作用有：镇痛、消炎、消肿作用；有利于代谢废物的排除。“人要多接受地气，可延年益寿”（摘自《本草纲目》）。其中的地气指的便是地磁。在磁场的作用下，通过改善血液循环，尤其是微循环，加速体内代谢废物的清除，促进营养物质与氧的供应，利于促进人体的健康。

Ø 关于远红外线

科学研究表明，波长5.6-15微米的红外线对人类的生存和万物的生长极为重要。生命科学研究证实，人体本身是一个远红外辐射源，它可以吸收及发射远红外光，所以当远红外线照射人体时，其频率与身体中的细胞分子、原子间的水分子运动频率相一致时，引起共振效应，其能量最高且能被生物体所吸收，使皮下组织深层部位的温度升高，产生的热效应使水分子活化，处于高能状态，加速人体需要的生物酶的合成，同时活化蛋白质等生物分子，从而增强机体免疫力和生物细胞的组织再生能力，加速供给养分和酵素，促进身体健康。

Ø 关于负离子

负离子具有非凡的结合能力，空气中负离子的个数越多，细菌的个数就越少，当负离子的浓度达到一定值的时候，细菌的个数为零。在产生高浓度负离子的同时，可以产生大量的游离氧，彻底改变厌氧环境，促进生物酶的转化，平衡酸碱度，用纯物理的过程可促进新陈代谢、改善内分泌。

蓝天白雪

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