飘飘心情吧，有空来坐坐

彩云飘飘

以下是引用健康第一在2004-3-1 0:58:26的发言： 猫粪咖啡？？？？？？？？！！！！！！ 我晕倒138次 so强 飘J，你留着吧，俺胃不好，受不了地，吼吼~~~~~~~~~

彩云飘飘

以下是引用凉风在2004-2-29 19:03:47的发言： 我要煎饼还有酱,还有大葱大蒜 外加一盘红的辣辣的辣椒.

人参不如吃大蒜 大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作“健康保护神”。世界上首家大蒜研究所就在德国，它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。在德国，几乎人人都喜欢吃大蒜，年消耗量在8000吨以上，近年来更是经常举办欧洲大蒜节。大蒜研究所负责人哥特林博士介绍说，大蒜含有400多种有益身体健康的物质，如果人想活到90岁，大蒜应该是食物的基本组成部分。研究还表明，大蒜的营养价值高于人参，应列为保健品之首。 　　大蒜是血管清道夫 　　大蒜研究所的研究人员指出，人类的很多疾病都是因为血液中脂肪水平过高引起的。许多日常食物，像鸡蛋、香肠、奶酪、咸肉等，吃了之后就会使血液中的脂肪成倍上升。但是如果同时吃蒜，脂肪上升的趋势就会受到遏制。除了有助于降低血脂外，大蒜还具有预防和降低动脉脂肪斑块聚积的作用。这一点很重要，因为脂肪斑块在冠状动脉聚积后，就有可能导致心脏病。 　　抽烟喝酒也会使血液变得粘稠，如果同时能吃些大蒜，就会平衡稀释血液。大蒜能使血液变稀，而且还具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化特性。 　　大蒜所具有的这些潜在功效，为预防和改善粥状动脉硬化、防治心脏病，开辟了一条崭新的天然护理途径。同时，大蒜对降低高血压也有一定作用。高血压患者每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两汤勺醋汁，连吃半月就可以降低血压。 　　只要保持血液正常，就不容易患高血压、心脏病、脑溢血等疾病。大蒜研究所的专家表示，每天都吃蒜，能够杀菌解毒、延长寿命。常吃大蒜的人，比不常吃的人患胃癌的几率要少将近一半。而且，多吃大蒜的人患直肠癌的几率也非常低。 　　熟吃不如生吃 　　大蒜研究所的专家认为，大蒜之所以能有这么出色的功效，是因为它含有蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质。蒜氨酸和蒜酶各自静静地呆在新鲜大蒜的细胞里，一旦把大蒜碾碎，它们就会互相接触，从而形成一种没有颜色的油滑液体———大蒜素。大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的SH基，使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖和生长。 　　但是大蒜素遇热时会很快失去作用，所以大蒜适宜生食。大蒜不仅怕热，也怕咸，它遇咸也会失去作用。因此，如果想达到最好的保健效果，食用大蒜最好捣碎成泥，而不是用刀切成蒜末。并且要先放10—15分钟，让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。 　　大蒜可以和肉馅一起拌匀，做成春卷、夹肉面包、馄饨等，还可以做成大蒜红烧肉、大蒜面包。德国还有大蒜冰淇淋、大蒜果酱和大蒜烧酒等，不仅健康，而且味道不错。用大蒜素提炼成的大蒜油健康价值也很高，可以抹在面包上吃或作为烹调油食用。 　　不是吃得越多越好 　　德国大蒜研究所最近发明了一种叫做“时间晶体”的全蒜提取物生物制品，这标志着人类对大蒜的利用又取得了新发展。 　　专家们还指出，吃大蒜并不是吃得越多越好。因为大蒜吃多了会影响维生素B的吸收，大量食用大蒜还对眼睛有刺激作用，容易引起眼睑炎、眼结膜炎。另外，大蒜不宜空腹食用。因为大蒜有较强的刺激性和腐蚀性，胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时，不宜食用大蒜。每天1次或隔天1次即可，每次吃2—3瓣。 　　有不少人不吃大蒜，是因为害怕吃了以后嘴里的气味会比较重，影响和他人的交流。其实，在吃完大蒜后喝一杯咖啡、牛奶或绿茶，都可以起到消除口气的作用。还可以嚼一些绿茶叶，效果更好。平时准备些口香糖，也可以在吃完大蒜后派上用场。

刘茜

这样的祝福让我舍不得离开，因为这里给让我丢弃烦恼， 希望快乐在这里曼延，希望心灵在这里 开放， 没有词语可以形容这份心情 没有诗句可以表达这份激动

君玉

飘标，来一剂医治失眠之方如何。

彩云飘飘

以下是引用zhaojunyu在2004-3-1 19:44:15的发言： 飘标，来一剂医治失眠之方如何。

嘻嘻,来一道"红酒炖梨"如何.一定会让你人面如桃花,心情大放,什么烦恼都放下,美梦伴你到天光...... 　原料：红葡萄酒500毫升（酒的颜色越紫红越好），西洋梨2个，肉桂半支（约50克），丁香15克左右（肉桂条和丁香在中药店就能买到）。 　　做法： 　　1、将西洋梨削皮，对剖去蒂，再用小汤匙把种子挖出，肉桂条切成细条状； 　　2、将所有材料放入锅中，倒入红酒（约八分满），加热至红酒沸腾即可。 　　口感：水果的清香中略带一点酒味，很特别。如果怕酒味，煮久一点或加些冰糖在里面。

彩云飘飘

以下是引用刘茜在2004-3-1 14:39:01的发言： 这样的祝福让我舍不得离开，因为这里给让我丢弃烦恼， 希望快乐在这里曼延，希望心灵在这里 开放， 没有词语可以形容这份心情 没有诗句可以表达这份激动

送什么给你好呢?我的朋友? 来一客哈根达斯吧,那美丽诱人的味道一定能够满足你的眼睛,你的胃口..

阿哲

刚看了飘飘的减肥经验，想到天热了正好用上， 转眼又见了如此美食，叫我如何是好。 瓢J有吃了不会胖的美食吗？

懒猫猫

以下是引用彩云飘飘在2004-2-27 20:54:01的发言： 猫猫最有飘J心. 飘J送你一道健康之饮食疗法,祝猫猫越来越漂亮.... 春天祛湿排毒的饮食疗法 春天天气潮湿，身体易积聚水分，造成皮肤松弛；冬天吃了不少丰脂食物，在体内积存。古语也有说：干金难买春来泄。这里给大家介绍一些祛湿排毒的食疗法： 　　苹果和鲜奶 　　别一味地尽信民间的排毒药物，简单的苹果和鲜奶，已经有排毒的功效了。试试早上起来喝一杯鲜奶，吃一个苹果。温和有益，又有排毒的效果。其他的水果，例如：草莓、樱桃(车厘子)、葡萄也有不错的排毒功效。 　　海带绿豆汤 　　海带中的胶质成份能促进体内有毒物质的排出，绿豆性寒凉，可清热解毒。间中饮用海带绿豆汤，毒素自然地随着你的大小便排出。汤好饮有益，又不需要泄得那么辛苦。另外，薏米也是很好的祛湿食物，加在一起煲汤饮，又增加了祛湿的功效。 　　水 　　大家别忘记了最好的排毒载体：水。别以为春天潮湿，就不需要补充水份。身体里没有了水份的话，连厕所都不用去了，还怎么排毒?前一阵子流行的护肤品叫“八杯水”，其实直接喝八杯水来得更简单。不要以为喝八杯水是件苦差，其实这里面可以是果汁、汤水的呀。还有一点就是千万别等到口渴才去喝水，在工作的间隙，喝杯水休息一下，提提神，接下去也就做得更有精神，于公于私都有益。

鞋鞋咯 飘J真疼猫猫哦！ HOHO~

懒猫猫

以下是引用健康第一在2004-3-1 0:58:26的发言： 猫粪咖啡？？？？？？？？！！！！！！ 我晕倒138次 so强 飘J，你留着吧，俺胃不好，受不了地，吼吼~~~~~~~~~

飘J粉调皮哦 西番！

懒猫猫

坏飘J 那个哈根达斯把偶口水都流干咧 55555555555~~ 强烈想吃ING JJ请偶吃！ [EM45]