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六一猫猫饮食文化节 |
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  我愿意将快乐变成一种传染病（绝非SARS哦!），传染给身边的每一个人，希望大家快乐！ |
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喜欢这样懒洋洋的懒着
懒得计较所谓大度
懒得钻营成就纯净
人生太多诱惑，慵懒即是淡泊
让我就这样懒着吧
我懒，我是羊
我是懒羊羊
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我愿意将快乐变成一种传染病（绝非SARS哦!），传染给身边的每一个人，希望大家快乐！ |
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我觉得我的回忆我的爱恋我的怀念就像这池塘边的落落野花，已经悄无声息地被卷入岁月的流波中去了。而那一泓清流，我想我不会刻意的伸手去掬，也许它们将要流向的地方，有我更美丽的珍藏。
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我愿意将快乐变成一种传染病（绝非SARS哦!），传染给身边的每一个人，希望大家快乐！ |
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我愿意将快乐变成一种传染病（绝非SARS哦!），传染给身边的每一个人，希望大家快乐！ |
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我愿意将快乐变成一种传染病（绝非SARS哦!），传染给身边的每一个人，希望大家快乐！ |
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呵呵！笑口常开，轻松生活。
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我愿意将快乐变成一种传染病（绝非SARS哦!），传染给身边的每一个人，希望大家快乐！ |
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材料：
马铃薯3个、盐、洋葱1个、大黄瓜1/4条、番茄2个、低脂优格3匙、法式鲜乳酪1匙、胡椒、水田芥1把（约10克，可用豆苗替代）、沙拉叶数片
做法：
1、马铃薯连皮煮20分钟，至熟。洋葱和黄瓜去皮，切成细丁。清洗番茄，去蒂梗后，切为8块。
2、将优格与法式鲜乳酪相混合，加入胡椒后，调匀。水田芥剁碎，并将一半拌水田芥入优格酱中。
3、清洗沙拉叶，铺在盘中。在叶片上，放上优格酱，再撒上洋葱丁和黄瓜丁。番茄铺在盘缘，加一点盐和胡椒调味。将剩余的水田芥撒在优格酱上。剥去马铃薯皮后，摆在优格旁。[/COLOR]
发表于 2004-6-1 12:04:24
材料：
煎熟的鸡腿1只、柳橙1个、洋茹150克、沙拉酱2汤匙、盐、胡椒、沙拉叶数片、熟饭1份（125克）、葱花2汤匙
做法：
1、剥去鸡腿皮不用，将鸡肉切为小块。把柳橙对半切，一半挤成柳橙汁，另一半将果肉切成小块状。清理洋茹，并切成片。
2、将沙拉酱混合柳橙汁，调匀，并加入盐和胡椒调味。把鸡肉、柳橙块和洋茹放入沙拉酱汁中，小心搅拌。
3、清洗沙拉叶，铺在餐盘上，先后摆上饭和鸡肉沙拉，最后撒些葱花即可。
建议：
沙拉于食用前，需装在可密封的盒中冷藏保鲜。[/COLOR]
材料
椰子1个（取出果肉），椰子汁1罐，砂糖120克，牛奶80cc，水500cc。
做法
1.椰子肉加入清水500cc，放入果汁机搅成汁，取出去渣。2.椰子水倒入锅中煮滚，加糖煮溶。3.最后到入牛奶及椰子肉粒，即成。
椰子事典
椰子汁是清凉的解渴饮料，搭配口感细腻滑嫩的椰肉，真是人间美味。
喝椰子汁，每次一个，早晚各一次，可治疗中暑发烧。每天喝三次椰子汁，每次一个，可以治肌肤水肿。
别名：可可椰子、越王头。
性味：味甘，性寒。
热量：17.9卡/100克（椰子水）。
营养成分：水分、蛋白质、醣类、维他命Ｃ、钙、磷、铁等。
盛产期：４月下旬至７月下旬。
功效：椰子汁液多、营养丰富，可解渴去暑、生津利尿、治疗热病，果肉有益气、袪风寒、趋虫、令人面色润泽的功效。据报导，二次世界大战时，美国和日本医生在急救伤员和治霍乱、肠胃炎时，会用新鲜的椰子汁代替葡萄糖，直接作静脉注射，可见其功用。而成熟的椰肉，富含脂肪、蛋白质，可供制罐头、椰干、糕饼等加工原料，用途很广。
选购：选购椰子以果实大，果皮呈绿色、果形丰圆者为佳。
清洗：喝椰子汁时，将椰子外表用水清洗干净，再用刀尖挖一个洞饮用。
保存：椰子浸在水里可保存蛮长的时间，但椰汁倒出后最好尽快饮用。
禁忌：由于椰子性寒，肠胃不好的人不宜多饮用。[/COLOR]